一、褪黑素的副作用二、褪黑素的功效与作用三、褪黑激素对睡眠的影响褪黑素的副作用1、褪黑素的副作用人体能自然产生褪黑素,它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,是内分泌的一部分,参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好,就额外补充褪黑