时尚养生网导读：不管是用小锤，还是用橡胶锤来敲打身体的一定部位，以达到保健与治疗作用的疗法，我们统称为捶打疗法或捶击疗法。……我的保健小窍门我患腰痛已有十多年了，有腰肌劳损、骨质增生，还有椎管狭窄。记得六年前，一位同事送给我一柄保健锤，