中医理论认为，肾脏对应五行中的水，是水脏，对应的季节是冬季，而冬季为水运，水在天为寒，在脏为肾，寒冷与肾脏相对应，最容易耗伤肾的阳气，也就是说，在冬季肾脏是最人体最脆弱的一环，所以冬季要尤其注意养肾。此外，中医认为肾主骨，骨为肾之余 中医学

时尚养生网：男人养生离不开饮食调理，养生汤是冬季滋润的佳品，那么男性冬季养生喝什么汤好呢？下面时尚养生网为您介绍男性冬季养生喝什么汤，看看吧。1、首乌鸽蛋汤原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。做法：将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥

时尚养生网导语：美容养生：女人冬季吃什么可改善脸色？到了冬季，如果不注意保养，女人的脸色会变得越来越差，包括干燥、暗淡、皱纹等肌肤问题。那么，女人在冬季究竟吃什么可以改善脸色呢？冬季养生面容多皱纹型——干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

戴口罩可以抵挡住寒气　　鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患感冒。对于抵抗力差的

时尚养生网导读：冬令进补是中国的几千年的习俗，此时进补得当，则来年体质都会特别好。那么进补是不是没有体质限制呢？同样的方法能适用于所有的人吗？女人进补又该注意什么呢？美女养生　　女人养生 体质不同进补方法也不同　　中国历来有冬令进补的传统习

时尚养生网导语：冬季气候寒冷，导致我们的抵抗力下降，容易引起感冒、关节炎复发、冠心病等，皮肤也会感到十分干燥。那么，今冬MM们应如何进行养生呢?快来看看专家的解答。　　女性冬季养生的7个误区　　1. 戴口罩可以抵挡住寒气 　　鼻黏膜里有

时尚养生网导读：女人冬季养生，你知道有哪些注意事项吗？气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面小编为你介绍女性冬季养生小常识防病的8个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦!　　1、不要夜间憋尿　　

时尚养生网导读：冬季是面瘫的高发季节，所以，提醒大家冬天要注意防风保暖，预防面瘫，若出现面瘫表现要及时、正确就医。……文高三德（广州市中医医院内科主治中医师） 冬季是面瘫的高发季节，而且很多人的面瘫是突然发生的，比如说刚洗完澡出来，眼睛就

养生导读：糖尿病人的冬季养生食谱有哪些？冬季天气寒冷，容易使糖尿病人的血糖升高，有糖尿病并发症的患者也会增加疾病危害风险。糖尿病人要注意从日常饮食中养生保健，多吃降糖、调理身体的菜肴，以助平稳过冬。那么，糖尿病人的冬季养生食谱有哪些呢？下面

一、冬季养生技巧有哪些二、冬季喝什么粥最好三、冬季养生的误区冬季养生技巧有哪些1、冬季养生技巧之皮肤干燥多喝水冬季气候比较干燥,而且又处于一个慢慢变冷的使其,有些过敏体质的人们常常会出现些皮肤问题,例如慢性湿疹,皮肤瘙痒、干裂等都是

一、冬天按摩什么穴位好二、冬天按摩哪些部位可以强身健体三、冬天按摩的注意事项冬天按摩什么穴位好1、冬天按摩阳池穴好池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。按摩此穴,还有效治疗头