1、敷热水袋来月经肚子疼可以使用热水袋热敷肚子，这样能够帮助缓解因为受寒引起的肚子疼，热水袋能够保持身体的温暖，加速身体血液循环，放松因为疼痛紧张的肌肉，快速缓解因为来月经引起的疼痛。方法：将热水袋或者是暖宫贴直接贴在肚子位置即可。

1、情绪影响及健康饮食1、经期影响情绪生理期期间可以反映女性生殖功能的变化也反映心理活动和行为变化。情绪变化和紧张也会影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。2、经前饮食注意避免过量饮食含咖啡因饮料、乳酪类，这是经痛的原因之一

时尚养生网导读：花不仅可作为观赏之用，还能入药。月季花有活血调经、解毒消肿的功效，可以治疗肝郁气滞、经脉阻滞引起的月经不调和经期痉挛性腹痛等症。……月季又名月月红、长春花、四季花、月月开、斗雪红等。月季花娇艳美丽，花期绵长，深受人们喜爱。不