一般是在海参粥熟的时候再放入。海参粥一般是配合小米一起煮的，加入海参的时间一般是粥快熟的时候，因为海参熟的时间比较快，如果是和小米一起熬的话，可能会让海参熬的太烂了，口感不是很好，而且之后放进去的话，还可以保留住海参的鲜味，可以使粥的滋味更

不可以。海参粥建议不要隔夜吃，因为海参还是属于海鲜的一种，一般保存时间不是很长，如果放置的时间太长的话，可能会有许多细菌滋生，而且之前寄生在海参上的细菌可能也会随着时间而又重新恢复活力，这些细菌对于人体会有很大的危害，误食的话可能会有食物中

海参粥有时候吃起来可能会有一点腥，可以采取以下方法来去腥：1.在煮之前，把海参放进碗里，加入一点料酒，然后加点盐，尽量全身都沾满，然后浸泡一会，这样能去除里面的腥味了。2.也可以放入一些葱、姜、白酒，按一定比例配好之后搅匀，然后放进海参，浸

可以。儿童是可以适当的喝一些海参粥的，因为海参中含有丰富的营养物质，不仅可以促进儿童的生长发育，还对儿童的智力发育有一定的促进作用，另外还能够提高记忆力，不如果是年龄太小是儿童则不建议吃，因为太小的儿童肠胃好没有发育好，吃海参可能会不好消化

可以。黄芪是生活中较为常见的一种中药材，从营养的角度来说，在黄芪中含有较为丰富的氨基酸、蔗糖、叶酸、皂苷及硒、锌、铜等矿物质，适当的喝一些黄芪泡水可以起到补充营养的作用；中医认为，黄芪性温、味甘，应用黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托

可以稍微吃一些。海参是一种滋补食材，在海参中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些海参可以起到补充营养、促进机体新陈代谢、提高身体免疫力的作用，一般人群即可适当的食用一些海参，阴虚体质也可以适当的食用一些

可以适当的想一些。西洋参，是一种具有滋补作用的中药材，是五加科人参属多年生草本植物，又名花旗参、洋参等，一般做药用，现在也有比较多的人会用西洋参来泡水喝，可以起到养生保健的作用，中医认为，西洋参性凉，味甘、微苦，应用西洋参具有补气养阴、清热

阴虚盗汗是中医里面的一种病症名，阴虚的人容易产生内热，而晚上自然界的阴气较为亢盛，体内的热邪便会裹挟阴液从体表汗毛孔排出体外，从而产生盗汗。人体不同的脏腑均可以出现阴虚证，所以均可以出现盗汗的症状，比较常见的阴虚盗汗有下面几种：1、肺阴虚。

1、最佳时间人体在空腹阶段肠胃消化功能较强，食用滋补品易于吸收，被身体消化利用，因此吃海参的最佳时间是早晨空腹时，此时海参容易被消化，营养容易被吸收，而且由于海参市面上以干货为主，因此一年四季均可食用海参进补。2、最佳方法以清淡炖煮食用为佳

1、体热上火的人海参性温，食用温补，对于体热上火的人来说，吃后容易加重体内的燥热，影响身体康复，因此体热上火的人不宜吃海参。2、对海参过敏的人海参含有丰富的蛋白质，如对蛋白质或食用海鲜过敏的人都不适合吃海参，否则会诱发过敏症状，如肌肤瘙痒红

各有优势，如：每100克海参营养价值成分表：热量(大卡)78、蛋白质(克)16.5、脂肪(克)0.2、钠(毫克)502.9、钙(毫克)285、镁(毫克)149、胆固醇(毫克)51、钾(毫克)43、磷(毫克)28、铁(毫克)13.2、维生素E

1、品种选择：野生海参和底播海参最好因为野生海参和底播海参在生长过程中没有人工的干预，属于纯天然生长，它们生活在海里多以海藻以及海底生物为食，不会受到人工饲料添加剂的影响，并且多为自己捕食，海参的吸盘通常会更粗壮，参刺也会更多，口感和营养方

不建议生吃。鲜活或生的海参体内可能携带至病菌，若常吃未经过处理的鲜活海参，很有可能会受到细菌和病毒的入侵而患病，引起腹泻、腹痛、恶心等症状，如果一旦出现上述不适反应，建议立即送医就诊，以免导致不适症状加重或引起更严重的后果。一般海参需要煮到

可以，但最好用纯净水泡发。海参没有硬性的规定非得是用纯净水泡发，只不过根据相关的泡发海参经验来看，纯净水的泡发效果最好，因为纯净水中的矿物质和杂质最少，其次是矿泉水，最差的是自来水。自来水中有很多矿物质和漂白物质，对海参的发泡会有一定的抑制

一次吃不超过一个的量为宜。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参，可见海参营养滋补价值高，建议一次吃不超过一个的海参量为宜。如过量食用可能会加重人体内热气，导致人身体不适，另外海

不能。1、海参营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，反而会给身体增加负担。2、另外海参每天过量食用还可能导致上火、便秘、过敏等危害，因此还是不宜天天吃。建议海参只需每周吃两到三个即可满足人体所需的营养，增强人体免疫力及抗病能

春天能吃海参。1、春季体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛，而海参性味甘、咸、温，不燥不热，补肾滋阴，具有阴阳双补的功效，春季食补选择海参，能为身体及时补充营养，提高人体的免疫力，可滋阴养阳，同时肝也会得到滋养，让人气血顺畅。2、春天的海参还更加

海参刺的多少无法鉴定其好与坏。同样海参刺的多与少也和生长环境、品种直接相关，一般刺多的海参，如日本北海道的红参和俄罗斯的野生海参，是六排刺，看起来海参就像个密密麻麻的刺球，而国内的野生海参和养殖海参，基本都属于4排刺，还有2排刺的海参多为日

30-40头为好。头是计算海参的一个量词，类似于鸡蛋的“个“，多少头一般是指每500g有多少头海参，由此也可分析海参每头的克数、大小。一般来说，海参个头越大就越好，个头越大代表其肉质厚实，口感丰满，而且年份较久，生长周期长，其营养价值相对来

如果是同一个品种的海参，那么海参刺越长越好。由于不同的海参品种，其刺的长短有所差异，如福建吊笼养殖海参刺型整体偏秃，而大连圈养海参刺偏细长，所以无法通过刺的长短对比出孰优孰劣。但在同一品种挑海参的时候，海参的表面是带有刺的，且挺直而且完整，