时尚养生网导读：更年期女性要注意预防哪些问题呢？更年期是女性由中年步入老年的过渡期，在这时期由于体内雌激素的减少，卵巢功能衰退，会出现不同程度的潮热、全身疼痛、脾气暴躁、骨质疏松等身体会出现一系列变化。女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段，除了

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一、治疗更年期的中药1. 更年期潮热汗出2. 更年期抑郁症3. 更年期失眠症4. 绝经后骨质疏松症二、更年期食疗方法1. 百合枣仁汤2. 枸杞瘦肉丝3. 小麦红枣茶4. 白果浆茶三、更年期保健常识1. 合理调整营养2. 多进行户外活

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一、女人更年期保养方法1. 女人更年期保养之日常习惯2. 女人更年期保养之情绪调节3. 女人更年期保养之运动锻炼4. 女人更年期保养之饮食调理二、女人更年期的心理变化三、女人更年期的有什么症状女人更年期保养方法1、女人更年期保养之日

一、女性更年期的症状1. 女性更年期的症状之尿频尿急2. 女性更年期的症状之心理不稳定3. 女性更年期的症状之月经紊乱4. 女性更年期的症状之潮热5. 女性更年期的症状之腰酸背痛二、女性更年期吃什么好三、女性更年期如何保健女性更年期

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