一、80岁以上老人锻炼身体的方法二、老年人锻炼身体的原则三、老年人锻炼身体要注意什么80岁以上老人锻炼身体的方法如今的老年人越来越注重锻炼身体,让自己的身体更加健康有活力。80岁以上老人锻炼身体的方法有：1、现代耐力体育活动散步对中