一、老年人打太极有什么好处1. 老年人打太极的好处2. 老年人打太极有何讲究3. 老年人打太极要注意什么二、老年人打太极的方法三、老年人打太极有什么禁忌老年人打太极有什么好处1、老年人打太极的好处1.1、提高心肺功能在平时生活中多打