一、老年人锻炼的好处二、老年人应该怎样锻炼身体三、老年人锻炼注意事项老年人锻炼的好处1、锻炼能促进肠胃消化消化器官负责供应人体的养料,直接关系到人的健康和长寿。经常参加体育锻炼的老年人,对食物的消化和吸收进行得更加顺利与充分。不少经