一、老人健脑的运动有哪些二、老人健脑补脑适宜吃什么三、老人经常运动的好处老人健脑的运动有哪些1、老人手指运动健脑。医学研究证明,手指功能的技巧锻炼可促进思维、健脑益智;玩健身球、织衣物等都是健脑益智的好方法。2、老人拍臂运动健脑。用