1、头胀头晕过度疲劳者，尤其是脑力劳动人群，尤其是电脑使用人群，长期采取低头坐姿导致头部供血不足，从而出现头胀头晕。建议注意调整坐姿，每隔1个小时站起来活动活动。2、眼睛疲劳眼睛疲劳也是脑力工作者过度疲劳的表现症状之一，长期

1、好好休息不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是好好休息，在休息之前可以听些舒缓的音乐，或是做些平时自己感兴趣的事。如果身体很累却睡不着的话，可以冲个热水澡，泡个脚，喝杯牛奶，都有助于入眠，消除

1、过度疲劳会导致月经推迟吗过度疲劳会导致月经推迟。月经推迟到来也许会让很多女性惴惴不安，怀疑自己的身体是否出了什么问题。其实，月经推迟不一定是由于怀孕、疾病、药物、创伤引起的，也有可能是因为过度疲劳的原因。很多时候，人们都把过度疲

1、你的身体过劳了吗在身体出现这些危险信号时，一定要引起重视，否则难免出问题1感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳造成的影响用眼太久，眼睛的各种功能包括调节、润滑、

1、感觉眼睛发酸干涩当你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼

1、记忆力减退开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。2、肩膀痛肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。3、情绪波动大做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。4、睡眠质量差

1、鲜枣经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。因为维生素C可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，具有缓解压力、对抗疲劳的功效，此外，它还有助于增强免疫功能，保持认识活动的有效进行。除鲜枣外，维生

1、感觉眼睛发酸你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各

1、心情焦虑焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，在面对事情的时候出现焦虑的情况是理所应当的，但是如果长时间焦虑就需要警惕是不是因为过度疲劳引起的了。因为如果一个人经常加班、熬夜、休息不好，疲劳时间长了就

1、精神消沉当自己的精神状出现明显下滑，打不起精神，头脑变得昏昏沉沉，这是因为人体吸入的氧气减少，血液中氧气浓度出现下滑，这是身体疲劳的典型表现。2、身体酸痛当身体体力下降，起床变得更加困难，肩部、背部、腰部等处，出现酸痛的

1、虚脱的症状有的病人突然表现恶心,头晕,面色苍白,呼吸表浅,全身出冷汗,肌肉松弛,周身无力,往往突然瘫倒在地,有的伴有意识不清,这就是虚脱的表现。在浴室洗澡时出汗过多“晕堂”也是虚脱。当有大量吐泻,失血和某些不幸因素的强弱刺激等,

1、感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼

一、劳累过度会诱发糖尿病吗二、糖尿病的危害有哪些三、 怎样预防糖尿病劳累过度会诱发糖尿病吗1、劳累过度有可能诱发糖尿病。糖尿病是发达国家病人短寿的原因之一。必须对糖尿病保持警惕。2、糖尿病病人平时要随身携带葡萄糖药片,以防出现晕厥等