时尚养生网导读：含有益生菌的食物有哪些？益生菌可以保持肠道的微生物均衡状态，促进肠道健康，还可以增强我们的免疫力。对我们的健康有很重要的作用，平时我们从食物中就可以获得。那么，哪些食物含有益生菌呢？一起来看看下面的介绍吧。一、哪些食物含有益