益生菌可以长期吃吗提起益生菌,人们首先想到的估计是酸奶、养乐多等乳制品。而每天喝一杯添加益生菌的酸奶,已经成为当下健康的生活方式之一。那么益生菌可以长期吃吗?1、据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制