在茶圈流行这样一句话：“喝茶的终点是普洱茶。”可见普洱茶在中国茶中的地位。普洱茶产自云南，常见的普洱茶大多是紧压状态的，一般归为黑茶类。普洱紧压茶是由普洱散茶经蒸压塑形而成，依据形状不同分为圆形的七子饼茶、碗形的普洱沱茶、方形的普洱茶砖等。

1、养胃喝普洱茶是生还是熟茶好呢普洱茶分生普洱和普洱熟茶。生普洱对胃的刺激性较强，而熟普洱是公认的养生健胃茶，品性比较柔和。有的人胃酸偏酸性，时常会有反酸的现象。而在普洱茶的保健功效里面就有护胃、养胃这个功能。所以每天喝一点熟普洱，

1、喝普洱茶能降血脂吗普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内。2、普洱可以和什么一起喝材料：熟普洱5克、菊花5克。普洱菊花茶的泡法：1.首先将普洱和菊

喝普洱茶是可以减肥的。喝普洱茶减肥的原理有三个：一是普洱茶中含有的茶多酚能够帮助去除体内的油脂，维生素C能够帮助加快体内胆固醇的排泄，叶绿素又能够阻碍身体对于胆固醇的吸收等。二是普洱茶能够帮助减少小肠对于营养的吸收，有效减少体内热量的摄入，

想要喝普洱茶减肥的人，不妨尝试用下面的简单普洱茶减肥方案：1.早上吃饭前先空腹喝大约550毫升的普洱茶，注意这个时候应该喝较淡的温热普洱茶。这样做能够帮助润肠通便，促进身体的新陈代谢，帮助排毒减重。2.中午午饭后大约1小时左右再喝一杯550

喝普洱茶具有减肥的功效，而且主要能够帮助消除腰腹部赘肉、促进全身排毒。普洱茶叶中含有的茶多酚等物质能够很好的帮助减少身体小肠对于甘油三酯、糖分的吸收，并且还能够加快体内酵素对于腰腹部脂肪的分解作用，帮助减少腰腹部赘肉。另外喝普洱茶还能够帮助

喝普洱茶起到的减肥效果在坚持喝普洱茶下是不会反弹的。喝普洱茶减肥不仅仅是对体内的脂肪起到分解消除作用，更重要的是还能够帮助调理整个身体体质状态。减肥成功之后，继续喝普洱茶不仅能够帮助保持身体健康状态，也能够保证体重反弹上升。以上就是减肥瘦身

选择普洱茶普洱茶根据制作方法的不同有生茶和熟茶之分。一般说来生茶具有很好的清肠降脂、减肥瘦身功效，而熟茶更多的是降脂、降压的功效。但是要注意生茶的刺激性较大，而熟茶较为温和。分辨生茶还是熟茶：看泡出来的水，生茶茶水青绿色、熟茶茶水金红色。保

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。以上就是减肥瘦身栏目下与喝茶减肥吗,减肥,普洱茶有关，关于“更年期不

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。以上就是减肥瘦身栏目下与喝茶减肥吗,减肥,普洱茶有关，关于“怀孕期不宜喝普

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。以上就是减肥瘦身栏目下与喝茶减肥吗,减肥,普洱茶有关，关于“产妇不宜喝普洱茶”相关

哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。以上就是减肥瘦身栏目下与喝茶减肥吗,减肥,普洱茶有关，关于“哺乳期不宜喝普洱茶”相关内容，希望能够帮助到您！

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因为产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而导致失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。以上就是减肥瘦身栏目下与喝茶减肥吗,减肥,普洱茶有关，关于“孕妇

普洱生茶茶叶采摘下来后用自然的方式存放，未经过渥堆发酵处理，这类即普洱生茶，普洱生茶性凉，并且刺激性较大，茶味很涩，茶汤汤色较浅或黄绿，喝生茶可以清理肠道，可以降压，降脂，减肥，适宜年轻人群饮用。普洱熟茶普洱茶经过渥堆发酵后，茶性变得温和，

看颜色生茶的颜色常呈黄绿或墨绿色，自然发酵的生茶随着发酵进行，茶梗变红或变紫，黄绿素会逐步消失。而生茶泡出的茶汤颜色呈透明的黄绿色或金黄色。生茶的陈茶随发酵程度加深，茶汤呈浓红色，并且表面还会有油气。熟茶则是呈红褐色，或变成黑色，其颜色主要

1.普洱茶中除了含有茶多酚，叶绿素，维生素C等成分外，在发酵过程中还会形成多种有益菌群，这些菌群可以减少小肠对糖分的摄取，提高酵素分解，从而有效分解腰腹部脂肪。2.普洱茶中还含有咖啡因，能帮助增强身体的燃脂能力。3.茶多酚能明显抑制胆固醇，

生普洱和熟普洱都有减肥功效。熟普洱经过发酵，在酶的作用下会产生一些新的营养物质，而且熟普洱中含有丰富的有益菌群，进入体内后不会对胃产生刺激，反而能在胃的表层形成附着膜，对胃产生保护作用，适宜在秋冬季减肥饮用;而生茶性凉，夏天减肥喝生茶好，喝

不管是喝生普洱还是喝熟普洱，都要根据自身体质来选择，比如生茶就不适合贫血，肠胃不好的人群，以免胃受到刺激。普洱茶最好淡饮，长期喝浓茶容易导致新陈代谢失调，减弱肠胃对铁质的吸收，导致贫血或者维生素B缺乏症。空腹不宜喝普洱浓茶，容易冲淡胃酸，抑

饭后饮用普洱茶减肥效果好。普洱生茶促进脂肪燃烧，饭后半小时左右饮用，可以将能量快速消耗，减少脂肪的堆积，对减肥效果更好，并且还能促进自身脂肪的燃烧，减肥效果好。以上就是减肥瘦身栏目下与普洱茶,减肥有关，关于“怎么喝普洱茶减肥效果好”相关内容