乳酸菌有什么作用乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌，乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,是一群生活在机体内益于宿主健康的微生物,它维护人体健康和调节免疫功能的作用已被广泛认可，因而得名，益生菌能够帮助消化,有助人体肠脏的健康,因此常被视为健康