1、凉拌蒲公英材料：蒲公英、调味品。做法：把蒲公英放入足量沸水中焯烫1到2分钟，捞出来用冷水冲洗至凉透，控干后加辣椒油、味精、盐、香油、醋和蒜泥等调味料拌匀即可。2、蒲公英粳米粥材料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克，精盐、

具有一定的催奶作用。蒲公英没有回奶的作用，有回奶作用的药材为生麦芽、芒硝等，常用的下奶中药有通草和王不留行，但蒲公英具有清热解毒，消肿散结的作用，在哺乳期，如果由于乳汁淤积或乳腺管堵塞而引发的乳腺炎，可以将蒲公英捣碎敷于乳房上，会起到很好的

蒲公英敷乳房基本上每天一次，一次半小时。蒲公英具有一定的清热解毒、止痛的作用，如果乳房出现了乳腺炎，或者是乳汁淤积导致局部有红肿、发热疼痛，可以用蒲公英煮水，纱布浸润后局部外敷；或者使用新鲜的蒲公英草本，捣烂局部患处外敷，具体使用方法可以依

可以适量喝。蒲公英茶作为一种药食两用的植物，有清热解毒、消肿散结、利尿、抗菌等功效，哺乳期女性服用能够起到良好的通乳作用，对于产后预防发生无乳或者是少乳的症状都有良好的调理作用。但是以下情况不适合饮蒲公英茶，比如身体是寒性的体质或者是脾虚的

有一定的作用。蒲公英味甘、微苦、性寒，具有清热解毒、消肿散结的功效，可用于治疗热毒疮疡、乳痈肿痛，急性乳腺炎等，所以有奶结的女性使用蒲公英有一定的作用，如蒲公英捣碎加上米酒，米酒可以活血化瘀，敷在乳汁淤积的地方，对于疏通奶结有很好的效果。但

材料：蒲公英，热水、蜂蜜。方法：将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中，用热水过一遍水，然后冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。以上就是减肥瘦身栏目下与蒲公英泡水,蒲公英,减肥有关，关于“蒲公英减肥怎么喝”相关

不建议长期喝干蒲公英水。蒲公英毕竟是寒性食材，服用前要根据自己的实际身体情况决定能不能饮用，无法判断就在医师指导下服用，是药三分毒，切不可盲目服用。以上就是减肥瘦身栏目下与蒲公英泡水,蒲公英,减肥有关，关于“长期喝干蒲公英水好吗”相关内容，

蒲公英过敏人群蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。脾胃虚寒人群蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。低

可以减肥。蒲公英是一味传统的中药材，用蒲公英泡水可以清热解毒、健胃利脾、消炎利胆，从保健的角度来说，蒲公英水对于瘦身减肥有一定的效果。以上就是减肥瘦身栏目下与蒲公英泡水,蒲公英,减肥有关，关于“喝蒲公英水能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您

减肥效果一般。蒲公英不是减肥的特效药，用蒲公英泡水只能起到一个辅助作用，减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿，少吃热量高的食物，多出去运动，这样才能得到一个好的减肥效果。以上就是减肥瘦身栏目下与蒲公英泡水,蒲公英,减肥有关，关于“蒲公英水减肥效

主料：蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、鸡脯肉100克、清汤150克、鸡蛋2个。1.先将蒲公英冲洗干净，然后切成一小段一小段的。将鸡脯肉剔去筋皮，然后放入凉水中泡，大约泡三十分钟，捞出后切成丝，最后将鸡蛋去黄留清，这些都是对原料做的准备。2.将鸡

蒲公英的根性味甘，虽然有点苦，但是其清热解毒，消肿散结的功效异常显著，经常喝蒲公英水还能起到促进身体血液循环，帮助改善动脉微弱的作用。除了能够清热解毒，蒲公英对皮肤也有好处，可以解决粉刺的产生，还能恢复由于呕吐引起胃的不平衡，对抗炎有很大的

孕妇吃蒲公英没有问题，但不要吃多。蒲公英含有丰富的蛋黄素，这种物质对于肝硬化的预防和治疗有很大作用，保护肝脏和胆的功能。蒲公英可以清热解毒，对于胃溃疡也有抵抗的效果，吃蒲公英可以有效缓解由胃溃疡引起的胃部不适。菊糖、葡萄糖等成分在蒲公英中的

1.蒲公英中人们所需的营养物质的含量非常丰富，这些物质对人体很有好处，而且对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。2.蛋黄素在蒲公英中的含量也是非常丰富的，这种物质对于肝硬化有很好的预防作用，能够缓解此病症。除此之外，其中所含的葡萄糖等

二者都不是。蒲公英茶的主要材料就是蒲公英，蒲公英作为蒲公英属多年生草本植物，既可食用也可药用，其药性既不是凉性也不是热性，而是寒性的，蒲公英入肝、胃经，其中所含的成分具有有很好的清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，对于急性乳腺炎，淋巴腺炎，

建议饭后1-2小时喝。蒲公英成分中所含的胆碱、蒲公英素、菊糖等成分，具有消炎、抗菌、利尿等作用，因此建议蒲公英茶一般在饭后1-2小时喝是比较合适的时间段，这样不仅能很好的吸收药效，还能避免空腹食用对胃肠道造成的刺激，同时要注意如果晚上睡前饮

蒲公英其清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效常用于疔疮肿毒、乳痈肠痈、目赤咽痛、黄疸热淋等症，因此蒲公英茶既可以单饮，也可以搭配其它药材一起泡，如果想加强蒲公英茶的效果的话，推荐搭配金银花、菊花、夏枯草、车前草等药材，或者根据自身体质需求选择

视情况而定。蒲公英是苦寒类的药材，用这样的药材泡茶饮用后能有较强的清热效果，自身有功效需求的人群可以在医生的医嘱下正规用药，如果用量规范可以天天喝；而对于普通人群则不建议天天饮用，以免药材中的寒气损伤自身正气，且本身体质虚寒、手脚冰凉的人群

并不是。蒲公英虽然是药食两用的植物，但并不是所有人都适合喝的，以下几类人不建议服用：过敏人群体质容易过敏的人群不宜喝蒲公英水，也不宜大量进食蒲公英，避免蒲公英中含有的过敏原成分服用后引起皮肤瘙痒、红肿、起皮疹等过敏症状。胃寒人群蒲公英其苦寒

蒲公英植物体中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖等多种健康营养成分，食用后具有清热解毒，利尿散结的作用，对于急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等病症的