1、蒸柿子的功效与作用润肠通便蒸熟的柿子含有丰富的果胶和纤维成分，能帮助肠胃蠕动，润滑肠道，加快人体中的垃圾和毒素排出，对于有排便费力、便中带血等症状是有一定的改善。预防疾病柿子中的碘成分是水果中的佼佼者，合理的食用些柿子对于预防因