皮肤已经被晒黑了，很多人会觉得涂防晒霜已经没有任何作用了。然而，事实上，涂抹防晒霜仍然具有重要的作用，下面我们来详细了解一下。　　首先，即使皮肤已经晒黑，涂抹防晒霜仍然可以阻挡紫外线的伤害。紫外线是导致皮肤晒黑和晒伤的主要原因，而防晒霜中的

1、白天吃百香果会晒黑吗不会。白天吃百香果是不会导致变黑的，很多人有白天吃百香果会变黑的这种错误观念是因为百香果中含有丰富的维生素C成分，而维生素C具有一定的吸光性，所以觉得白天吃百香果会导致吸光变黑。维生素C确实具有吸光性，但是当

1、百香果白天喝会变黑吗并不会。白天喝百香果是不会导致变黑的，有些人有白天喝百香果会变黑这种错误的想法是因为百香果中含有丰富的维生素C成分，而这种维生素C具有一定的吸光性，所以很多人认为白天吃百香果会变黑。其实不是这样的，维生素C确

是否变黑以及变黑程度和个人体质以及阳光强烈程度等有很大关系。1、有的人对紫外线较为敏感，稍微在晒一下太阳就会变黑，甚至是过敏，而有的人则对紫外线不大敏感，这和个人体质有关，久晒也难以变黑，而且即使晒黑后也容易白回来，对于这种人偶尔晒二十分钟

不是，手比脸白是正常情况。尤其是手心部位，因为脸部常期暴露在外，手心在内，所以平时很少受到外界刺激，所以皮肤相对比较白一些，另外，脸部分泌油脂，氧化后形成自由基，使皮肤出现暗黄，当人体气血正常时，脸颊会是红色的，所以手部皮肤比面部要白。而面

晒黑后多久能恢复以往肤色，主要取决于个人的肤色、肤质、皮肤修复能力，以及恢复期间是否做好了补水、防晒及修复工作。如果角质层较薄且晒黑程度不严重，一般一周时间就可以恢复。如果角质层较厚，则最少需要一个月时间。一般肤色越深的人，晒黑后白回来的时

说明自身皮肤就不白。一般情况下，夏天晒黑，到了冬天由于紫外线较弱，而且经过了几个月没怎么晒太阳的情况下，是会变得比之前要白一些的，但肤色不会白过原有的肤色，因为每个人的肤色是天生的，如黑种人，怎么注意防晒也不会白，而黄种人最白也不过是臀部肤

还是有可能被晒黑的。导致人体被晒黑罪魁祸首就是紫外线，而紫外线中的UVA是可以穿透一切的，若照射在皮肤上，可以破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，长期或过量照射会令皮肤晒红，并引起红肿、水泡、脱皮等症状，衣物等物品的阻隔只能防止70%左

隔离。防晒是为了阻挡紫外线对皮肤造成伤害，而隔离是隔绝对皮肤有害的因素，如果长期在灯光下的话建议还是使用隔离比较好，因为灯光内只有及少量的紫外线，长期照射也不会导致皮肤变黑，但是房间内会含有加多的灰尘以及电子器具产生的辐射，长期照射皮肤的话

玩手机不会导致皮肤变黑，但是会让皮肤状态变差。手机会发出亮光，但是这些亮光并不会刺激皮肤生成黑色素，但是长期玩手机会让皮肤状态变差，尤其是熬夜玩手机，因为睡眠不足的会导致人体内分泌异常，进而导致油脂分泌过度，皮肤就容易变油，没有及时清洁的话

不会。人体皮肤变黑是因为紫外线刺激皮肤中黑色素的产生，进而导致皮肤变黑，而日光灯或者其他夜灯照射的话，是不会导致皮肤变黑，因为日光灯一般不会产生紫外线，所以并不会把人体晒黑。就算是会散发紫外线的日光灯或者紫外灯，也不会将人晒黑，因为紫外线在

不会。一般灯光照射在脸上的话是不会长斑的，长斑主要是以下原因导致：1、 生活因素：长期睡眠不足，导致新鲜代谢功能减慢，身体中的黑色素无法正常排出。2、 日晒因素：紫外线对皮肤的累积伤害，导致皮肤产生光老化，建议平时做好防晒工作。3、 内分泌

依据情况而定。夏天会不会晒黑要依据情况而定，如果防晒措施做得比较好，而且是在紫外线不怎么强烈的时候出去晨跑，那么也没有那么容易晒黑。而如果是在太阳出来紫外线较为强烈的时候出去晨跑，而且没怎么做防晒措施，持续的时间又比较长的话，就容易使得人体

1、不建议早餐吃得吃得很饱后出去晨跑，以免造成消化不良，严重的话还容易导致胃下垂。2、晨跑之前要进行热身运动，这样可以促进机体的苏醒，使得各个关节运动开来，降低受伤的几率。3、早上跑步的过程中建议尽量用鼻子呼吸，这样鼻孔中的鼻毛和粘膜可以帮

需要。在夏天如果要出去晨跑的话，那么是需要涂防晒霜的。一般来说，即使是在早上太阳刚刚出来，看起来没什么阳光的时候也最好涂点防晒，因为这个时候户外也具有一定的紫外线。紫外线对人体有较大的危害，容易使得皮肤老化，而防晒霜主要是通过阻隔或吸收紫外

各有其优点，看个人的锻炼习惯。夏天晨跑和夜跑的效果会因为个人的体质和外界的环境产生区别，跑步选择时间段的时候，可以根据个人的锻炼习惯进行选择。一般来说，如果想要在夏天减肥的话，那么建议进行晨跑，因为这时候人体内的血糖浓度较低，脂肪比较容易转

因人而异。每个人在军训的时候晒黑的程度是不一样的，并且每个人皮肤的代谢速率也会有所不同，还有的人因为基因影响天生皮肤偏黑一些，所以太阳晒黑后多久能白回来是要因人而异的。一般来说，晒黑越黑，自然白回来所需要的时间就要久，并且有的人及时晒黑了，

用防晒产品防晒产品可以帮助抵御紫外线对皮肤造成伤害，进而可以放置皮肤被晒黑，因为防晒产品使用到皮肤上后，会产生一层隔离膜，而这个隔离膜就可以隔离紫外线照进皮肤中。摄入维生素C维生素C有较强的还原性，并且维生素C还可以抑制黑色素的形成，进而帮

用牛奶牛奶中含有丰富维他命和矿物质，而这些物质有很好的美白保湿作用，并且牛奶还含有脂溶性成分，而皮肤细胞膜也是由脂质组成的，所以牛奶可以帮助皮肤更好的吸收。用珍珠粉珍珠粉中含有丰富氨基酸以及微量元素，而这些氨基酸和微量元素能帮助过氧化值，进

可以。太阳晒黑是可以变白回去的，虽然在晒太阳时候会接触紫外线，皮肤会短暂的晒黑，但是再经过一个冬天，皮肤长时间不接触太阳的话是可以变回去的，因为皮肤细胞是有一定更新周期的，旧的皮肤被晒黑，经过皮肤细胞的更新迭代，旧的皮肤细胞也会被新的皮肤细