西梅汁　　研究表明，由于西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些 微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动、增加排便次数、缓解或预防便秘。很多科学家对西梅缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，证明了西 梅汁对缓解便秘有着独特