男人怎么自己撸1、活塞型以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。2、按压式阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。3、伏压式身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰