一、男人健康减肥方法二、男性减肥做什么运动好三、男人减肥不能吃什么男人健康减肥方法1、男人健康减肥方法多餐少量。在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6