一、什么食物滋阴补阳二、补肾的食谱有哪些三、如何健康饮食什么食物滋阴补阳1、补阳的食物虾,虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋