一、健胃健脾健肾的食物二、哪些食物可以补脾胃三、秋季喝什么粥养脾胃健胃健脾健肾的食物1、健胃健脾健肾的食物红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦