一、喝茶会影响睡眠吗1. 喝茶会影响睡眠吗2. 快速入睡的小妙招3. 安眠的食疗食谱推荐二、失眠的危害有哪些三、失眠的原因有哪些喝茶会影响睡眠吗1、喝茶会影响睡眠吗“常说喝茶失眠,这是因茶中含咖啡碱。咖啡碱是把双刃剑,它能提神,使人