时尚养生网导读：女人，你的乳房胀痛又开始折磨你了吗？乳房胀痛要怎么才能缓解一下呢？乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。大家学习一下缓解乳房胀痛的方法吧！ 　　一、改变饮食习惯　　采用低脂高纤的饮食，食用