时尚养生网导读：头发干燥怎么办？要想摆脱干燥的毛发，除了要在平时做好护理之外，在日常饮食中也需要多摄取一些对头发有利的营养物质，头发有营养才能更加的柔顺。头发干多吃豆类　　1、豆类　　专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能