养生导读：慢慢地步入了轻熟女的年纪，皱纹开始出现在你的脸上。衰老对于女人来说是一种自然规律。但是，轻熟女们可以通过日常的饮食和运动延缓衰老。那么，究竟轻熟女们应该怎么养生呢？下面，时尚养生网的小编为你支招。 　　一、别错过黄金睡眠时间