养生导读：家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。　　菜一：韭菜炒鸡蛋。　　200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干