起床后匆匆忙忙地整理完自己，然后精神奕奕地去上班。基本忘了或者习惯了不吃早餐，想必这是很多男白领的写照，这里强调的是不吃早晨的习惯，是很需要引起注意的，有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。你会无缘无故发脾气吗？　　半数学生吃统一标准的早

1、一定要吃早餐？ 　　早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作

养生导读：现在的年轻人很多不习惯吃早餐，有些上班族起床匆忙，来不及吃，就干脆不吃了，或者随便啃几口，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃，还要吃好。但女人特殊的体质吃对早餐也很重要，不是随便的早餐吃都没所谓，有些早餐如果食用不当

养生导读：每个女人都希望自己容颜不老，在使用保养品抗衰老的时候，却不知道她们的一些坏习惯会加速容颜变老！下面介绍让女人容颜变老的14个坏习惯，女性朋友若是有这些的习惯，一定要改正哦！　　让女人容颜变老的14个坏习惯　　1、杞人忧天，愁眉苦脸

养生导读：减肥？没时间做早餐？这都不是你不吃早餐的好理由，一日三餐最重要的一餐是早餐，女人不吃早餐不减肥反而增肥，还能让你容颜变丑。今天为您介绍女人不吃早餐的14大害处，看了之后一定要按时吃早餐哦！　　女人不吃早餐的14大害处　　早餐是营养