只靠一日两次的早晚保湿工作来应对炎热干燥的气候当然不够。这就为你奉上24小时肌肤水润秘笈，全天候滋养肌肤与身体，保湿功课滴水不漏！ 　　MORNING PLAN　　7：00AM 喝咖啡后喝等量水　　晨喝一杯咖啡，除了提神，还有助于缓解水肿。

养生导读：养生是一种习惯。养生也不是一天半天就可以见到成效的。养生贵在坚持。好的养生习惯让你受益无穷。下面，时尚养生网小编为你盘点养生的24个好习惯。　　早 晨——养成10大好习惯 　　1.早起。在床上做套热身操再起。 　　2.锻炼

养生导读：鼻炎的顽固易复发是众所周知的，那么怎么才能根治各种鼻炎鼻窦炎呢？民间鼻炎治疗偏方大全，大家都知道吗？养生之道为您总结了24个民间鼻炎治疗偏方大全，供参考。　　1、葫芦子治鼻炎　　苦葫芦子30克，将上药捣碎并置于净瓶中，以150毫升