女人怎么补气血1、可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂,由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。女性可以将四味药各15克,加水煎煮,早晚空腹饮用。2、有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类