一、阴道怎么收缩二、阴道收缩后的好处三、阴道的结构及生理特点阴道怎么收缩1、每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以