男人保健导读：女人更年期，老生常谈了，更年期它不是妇科病，更年期其实不是女人专属，男人也有更年期。它是广泛传播与男女之间的一种病症。可能很多人没听说过男性更年期，但事实就有。男人要注意自己的更年期事项咯。　　保健专家说到,引发男性更年期的原

时尚养生网：女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。更年期是每个女性人生中必须渡过的一个重要时期，在这一时期，每个女性都在身体方面有着极大地改变。　　更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱

女性都要经历更年期的这一关，女性朋友到了更年期应注意些什么呢？女性朋友应正确对待更年期。家庭成员也应关心和爱护更年期妇女。下面就和小编一起来了解相关的常识。 　　一、正确对待更年期 　　更年期妇女如能够按照世界卫生组织和我们国家提出的妇女保

时尚养生网导读：女人都要经历更年期这个阶段，女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。　　女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁

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时尚养生网导读：你知道更年期失眠要怎么才能缓解吗？更年期的女人，要多注意自身的身体。那更年期的女人失眠怎么办?更年期的女人有时会心情烦躁、胡思乱想、静不下心来。那对于这样更年期的女人如何才能拥有一个良好的睡眠呢?下面就来具体的了解一下。 　

时尚养生网导读：女人都是避不开更年期的，但是一定要避开更年期发胖的困扰，你知道如何让更年期不变胖吗？更年期的女人烦恼多：卵巢功能衰退、容易肥胖……为了防止身体肥胖保持身体健康我们就要注意保健啦! 　　妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕

时尚养生网导读：你知道更年期要预防的疾病有哪些吗？进入更年期后，不少女性显示出烦躁和身体不适的症状，这个时候更要注意保健，才能健康度过更年期。更年期女性要注意预防哪些问题呢?更年期是女性由中年步入老年的过渡期，在这时期由于体内雌激素的减少，

时尚养生网：女人更年期时，总是失眠多梦，睡不踏实，那么女人更年期失眠吃什么好呢？下面时尚养生网总结了一些治疗失眠的食谱，告诉您女人更年期失眠吃什么好，看看吧。1、小米小米粥营养丰富，是所有谷物当中氨基酸含量最高的，而且淀粉含量也很高。可以有

一、更年期的岁数二、更年期的症状三、怎么缓解更年期的症状更年期的岁数1、更年期是什么更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更