1、新鲜益母草：10-20分钟新鲜益母草水分含量高，稍微煮一煮就可以将里面的有效成分给充分析出了，因此，新鲜益母草只需要煮10-20分钟即可。2、干益母草：30分钟左右干益母草在比较常见，去药店买的药材就是这一种干益母草，干益母草已经充分脱

视具体情况而定。1、平时喝益母草的情况益母草是一种常见的中药材，中医认为：益母草辛散苦泄，主入血分，功善活血调经，祛瘀通经，可应用于瘀滞月经不调，痛经经闭，恶露不尽，益母草为妇科经产病的要药，但是月经期经量较多的女生建议不要服用益母草，可以

油炸食品不但含有较高的油脂量，食用后还难以消化，同时含有多种致癌物质，对于月经期间的女性而言，油炸食品更是一大有害食物。受黄体酮分泌的影响，女性在月经期间皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，皮肤变得异常敏感。如果在月经期间吃油炸食品容易出

月经期间如果含有咖啡因的饮料会使的女性乳房胀痛，情绪焦虑，烦躁易怒，同时消耗女性体内储存的维生素，破坏碳水化合物的新城代谢；月经期间喝酒容易加速血液循环，导致月经量增多，使的月经延长等。以上就是饮食指南栏目下与经期饮食,经期,食物,月经期间

月经期间不要吃寒凉类食物。女性在月经期间吃寒凉食物容易导致子宫受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，月经变黑，月经延迟，甚至痛经、闭经等症状。寒凉食物一般包括冰激凌、冰果、西瓜、苦瓜、梨等。以上就是饮食指南栏目下与经

女性月经期间应该少吃乳制品类食物，包括：杀菌奶、灭菌奶、酸奶、脂乳粉、脱脂乳粉、干酪类以及冰激凌。乳制品类食物与肉类都能够促使前列腺素分泌增多，使子宫收缩，痛经加剧。以上就是饮食指南栏目下与经期饮食,经期,食物,月经期间有关，关于“乳制品或

女性在月经期间不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会导致内分泌失调使体内激素紊乱，有可能导致月经量增多或减少，经期时间延长或缩短，痛经等症状。辛辣刺激的食物通畅包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、洋葱等。以上就

经期同房一般不会怀孕，因为，女性一般在下次月经来潮前的14天左右排卵，只有精子与卵子结合才能受孕，而经期不排卵。但为了自身健康，经期不宜同房，若非要同房，建议戴上安全套，以免将细菌带入，引发炎症。以上就是生活常识栏目下与经期,月经期间有关，

建议女性在月经干净后2-3天后，再同房。因为，月经刚停止时，子宫腔表面仍有断裂的微小血管，还会出现渗血现象，新的子宫内膜也才开始生长，表面还没有上皮覆盖。此时，若匆忙同房，可能引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，也会对尚未恢复的子宫内膜

经期同房对女性造成的危害是巨大的。其一，男性阴茎插入可使女性生殖器充血，导致经量增多，经期延长。其二，经期同房时，男性生殖器容易将细菌带入阴道内，发生逆行感染，引起各种妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。其三，性冲动时，随着女

女性在月经期间不宜同房。因为经期子宫内膜脱落，宫颈口张开，抵抗力降低；此时同房，病原菌容易侵入，发生上行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等妇科疾病；严重危害女性健康，甚至可能引起不孕。以上就是生活常识栏目下与经期,月经期

一、妇女月经期间可以拉筋吗二、妇女月经期应该吃什么三、月经期的饮食宜忌妇女月经期间可以拉筋吗1、可以的,来月经时,气向下走推动月经正常排出,而且大量血流失。当拍其他位置时,气血就会向拍打的地方聚合,会造成月经不畅。而拍小腹和后腰八髎

一、月经期间吃凉的会怎样二、经期应该多吃的食物三、经期不该多吃的食物月经期间吃凉的会怎样1、月经期间吃凉的会引起痛经女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改

一、月经期间能喝咖啡吗二、月经期间需要注意的事项三、月经期间如何进行养生月经期间能喝咖啡吗1、月经期间喝咖啡会导致经血过多咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。2、女性

一、月经期间不宜吃什么二、月经期的饮食调养三、经期饮食推荐月经期间不宜吃什么1、月经期间不宜吃酸辣食物吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物,不利于经血的排出和畅行,尤其

一、月经期间应注意什么二、经期能喝红糖水吗三、经期不能吃的食物月经期间应注意什么1、经期饮食注意事项忌生冷食物,宜食温热。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经

一、月经期间上火怎么办二、经期不能吃什么水果三、女性经期吃什么水果好月经期间上火怎么办1、月经期间上火怎么办月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸

一、月经期间吃什么水果好二、月经期间不能吃什么水果三、月经期间不能吃什么月经期间吃什么水果好1、月经期间吃补血功效的水果红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗。红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白

一、月经期间可以洗头吗1. 月经期间可以洗头吗2. 经期怎么洗头3. 女人洗头的禁忌二、月经期间的注意事项三、月经期间的饮食月经期间可以洗头吗1、月经期间可以洗头吗能,但要拒绝生冷。为什么?因为女人在经期抵抗力下降,如果受寒易致气血

一、经期洗头伤身吗二、经期吃什么能减肥三、经期保健食谱经期洗头伤身吗1、经期洗头伤身吗因为一般来说,女性在来月经的时候,都会觉得身体劳累以及疲惫,这是因为这时的女性身体比较虚弱,抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头,就很容易让女性着凉