时尚养生网导读：吃什么对头发好呢？一头乌黑浓密的秀发是健康美丽的重要标志，不少人遇到头发干枯、开叉、脱发的想象。那么吃什么对头发好呢？下面时尚养生网为您介绍有关的知识。一、吃什么对头发好光滑、健康的发丝需要每天晚上不下于100次的温柔梳理！