时尚养生网导读：失眠多梦的治疗方法是很多的，现代人大多数会有失眠的症状。……治失眠的有效方法有哪些呢？生活当中大家提到的失眠多梦大多数说的是患者在休息时间的时候不能很好地入眠，入眠的时间很短或者是根本睡不着，或者入眠以后经常会出现一些梦使自