养生导读：丁克一族是现代人的一种时尚。特别发达地区的都市白领们，怕身材走样，忙于工作和事业，只想过二人世界……"丁克一族"为躲避生育总能找出各种各样的借口。然而，在您决定做丁克族之前，不妨听听专家的忠告和建议：未生育的女性，其子宫肌瘤的发病率，高于有生育史的女性；女性如果有一次完整的孕育过程，能增强防范子宫肌瘤等
妇科肿瘤的免疫力。
与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。产科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。
未育女性：提前进入更年期
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是
妇科肿瘤。
性生活失调：影响子宫健康
夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
抑郁女性：多发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现"雌激素控制期"。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
子宫肌瘤趋向年轻化
有迹象表明，原多发于30岁以上女性的子宫肌瘤，如今却越来越多地出现在年轻女子身上。而导致子宫肌瘤趋向年轻化的诱因有：一是现代生活
饮食中含激素食品泛滥，不少不良商家利用雌激素等来喂养牲畜及水产品等，人吃了之后体内雌激素含量相应增多；二是女性月经时间发生变化，初潮提前，以前多在 16～18岁，现在多在11～12岁。与此同时，女性绝经年龄推迟，以前是45岁，现在48～52岁才绝经。
【健康】
做好三件事，预防子宫肌瘤
第一点：做好检查
一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显
症状（或无
症状），只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。明显
症状有：白带过多、
痛经、月经过多或出血、下腹包块、压迫感觉。
第二点：注意饮食
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素的刺激有关。而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放。因此培养良好的
饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
第三点：生活要平衡
子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，要注意节制房事，更要注意房事卫生、保持外阴清洁。
问诊
平时吃避孕药避孕，听说避孕药吃多了会得子宫肌瘤，是真的吗？
避孕药中含有大量激素，过多服用，会改变女性体内正常的激素水平，造成激素大量积聚，引发子宫肌瘤。
做B超查出有子宫肌瘤，要切除子宫吗？
是否需要切除子宫，要视肌瘤的位置、大小、患者的年龄、是否有生育要求等来确定，很多情况下，是不需要切除子宫的。
