秋季大便干燥出血怎么办

时尚养生网：秋季大便干燥出血怎么办？秋季气候干燥，不少人有大便出血的情况，可能是气候干燥导致的上火所致，但便血原因复杂，也有可能是常见的肛肠疾病所致。那么秋季大便干燥出血怎么办呢？下面时尚养生网为您介绍，看看吧。

秋季大便干燥出血怎么回事？

大便带血并没有引起人们的重视。多数人认为是上火引起，尤其便血发生在秋季时，这种想法就更为普遍。反复便血错当上火治，是极其危险的。除可能引起面色苍白、倦怠乏力、贫血晕倒等情况，还可能隐藏一些严重疾病，反复便血多数是由痔疮引起，而结肠炎、直肠癌等疾病，也同样会出现大便带血症状，特别是直肠癌，便血作为唯一的早期症状占90%。

秋季气候干燥，再加上人们饮水量不足、饮食无规律、运动不足等很容易就造成便秘，而便秘也导致了痔疮和肛裂的发作。

1、患者在便秘过程中，由于排便困难，心理上格外急躁，因此，不可避免的出现暴力掏抠、奋力努挣等行为，撑破肛门，引起大便干燥出血。

2、肛裂引起的大便干燥出血是最常见的症状，一般量不多，色鲜红，有时染红便纸，或附着于干燥的粪便表面，有时滴血，由排便引起疼痛剧烈，患者常不敢大便。

3、大便干燥出血是痔疮的一个重要指标，由于大便燥结易挤伤痔核以致便血，患者往往尽量强忍不便，使大便更加干燥，如此往复，形成恶性循环。

4、忙碌工作紧张，让很多人憋着大便，不及时排便，时间一久，会导致肠道排便神经反映迟缓。

5、毫无规律的饮食习惯和营养摄取不平衡，会引起肠道平衡失调。

6、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

7、缺乏运动，会使肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，很容易出现便秘。

8、用一些有损肠道的药品，导致肠道内有益菌群遭到捕杀，引起消化不良，最终形成便秘。

9、平常喝水较少，致使肠道内干燥润滑剂减弱，摩擦增大，肠道内的东西就不易排出。

秋季大便干燥出血怎么办？

1、每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

3、多食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。

4、秋冬干燥季节，出现便血、便秘、等症状时，最好第一时间到医院检查确诊，同时出现以下症状也需警惕：肛门发痒、腹泻、便秘、便痛、肛门或肛周疼痛、肛门有异物脱出、肛门有肿块突起、肛门坠胀、排便不净等。

5、久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

6、工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

7、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

8、少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

9、如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用，不仅会加重便秘，而且会形成药物依赖性。

秋季大便干燥出血怎么办，以上就是时尚养生网为您总结的内容，供参考。