导读:时尚养生网导读:失眠怎么办?答案有很多。平常的失眠其实并不可怕。重要的是我们要调节好自己的心态。如果是长期的失眠我们就必须要去医院接受相关的检查以及治疗了。在治疗失眠的同时我们也是可以通过改善自己的饮食以及生活习惯帮助自己。……所谓失眠无非…
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