孕妇食物防辐射：新鲜蔬菜

时尚养生网导读：怀孕期间需要多加注意饮食问题，特别是需要吃些防辐射的食物，但是前往不要吃山楂、桃仁和红花等等，这些食物都会导致流产。那么孕期……

怀孕期间需要多加注意饮食问题，特别是需要吃些防辐射的食物，但是前往不要吃山楂、桃仁和红花等等，这些食物都会导致流产。那么孕期防辐射最适合吃些什么食物呢？

????（1）富含胶原弹性物质的食品：它们当中的胶原物质有一种粘附作用，可以把体内的辐射性物质粘附出来，进而排除体外，而其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。主要代表食物有：海带、紫菜、海参、动物皮肤、骨髓等。

????（2）新鲜蔬菜：它是人体内的“清洁剂”，蔬菜中所蕴含的碱性成分，可以使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排掉。

????（3）具有排毒功能的食物：这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排除体外，包括辐射物质。主要代表食物有猪血、黑木耳等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可以与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排除体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助人体排出纤维素物质。

????时尚养生网温馨提示：同时，孕妈咪要减少将手机放在腹部上，以及手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。希望以上的内容可以帮到您，如果您还有其他的疑惑，可以咨询时尚养生网医师，祝您生活愉快，身体健康！