导读:上班族大多过着朝九晚五的生活,时不时的加班也是正常现象,因长时间低头工作,越来越多的上班族被颈椎问题所困扰,不知如何好,那么,上班族怎样保护好颈椎呢?1、自我牵引式这个可以在办公室完成,或者是在家里看休息放松的时候就能完成。首先踮起脚尖躯干…
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