糖尿病人应该选什么样的鞋

时尚养生网导读：糖尿病人应该选什么样的鞋？临床发现，有10年以上的糖尿病史的患者容易发生足部病变，轻者发生脚肿、溃疡、起泡变形，重者溃烂、截肢。无论糖尿病人有无足部病变，合适的鞋子对保护足部健康很重要。那么，糖尿病人应该选什么样的鞋呢？一起来看看下面的介绍吧。

一、糖尿病人穿鞋不当有风险：

由于糖尿病人下肢血管容易发生动脉硬化，从而使血流变慢，血液供应不足，严重时会造成血管堵塞，使周围组织因缺血发生坏死；另外，糖尿病人下肢神经病变使血管的运动减弱，局部组织的抵抗力下降，即使是很微小的创伤，比如鞋对脚部的挤压、袜子缝线对脚的磨擦、胼胝或鸡眼都可能造成皮肤损伤，导致感染。有10年以上糖尿病病程的患者易引发足部病变，轻则溃疡、起泡、变形，重则需要截肢。只有选双合适的鞋子，才能把可能遇到的这些风险降到最低。

二、糖尿病人应该选什么样的鞋？

1、柔软舒适第一位

糖尿病患者穿的鞋子一定要舒适柔软，不能太硬，鞋的材料最好是棉布，而不是塑料或其他较硬的材质。柔软的鞋能够减轻鞋面对脚部造成的压力，因为鞋面任何一个部位的压力过大都有可能造成病人脚部皮肤的损坏或溃疡，鞋子太紧或者里面有突出硬物都会对脚造成压力并伤害糖尿病人的脚。其次，病人的鞋要与脚形完全相符，以减少鞋对脚的外部压力。

此外，鞋底也要柔软有弹性，有减震作用，这样脚底的受力不会过猛。鞋子应起到包裹、制约脚关节活动的作用，以减轻脚部肿胀并缓解疼痛。

2、最好穿系带的鞋

有些糖尿病人在买鞋时只注重看鞋上所标的尺码。专家说，糖尿病患者买鞋时一定要亲自去试穿，注意应给脚趾、脚背、脚弓等部位留出足够的空间。选鞋时，还要注意鞋的宽度，脚部最宽的部位与鞋最宽的部位吻合，脚趾前端也要留出足够的空间。糖尿病人最好选择系鞋带的鞋，因为脚发生肿胀是糖尿病人常有的症状，系带的鞋可以调整鞋的松紧和大小，同时还可防止因脚部麻木、感觉不灵敏造成鞋子脱落。

鞋的通气性要好，最好有两三双鞋替换着穿。新鞋一般买回后每天要试穿一段时间直到完全适应。此外，还应时常检查足部，看看有无发红和水泡。

3、特制鞋最适合

据了解，印度医学研究中心制作的“糖尿病人鞋”在防止脱皮和溃烂方面有很好的效果；德国研究人员为糖尿病人设计了“水鞋”，这种鞋的中央特别安置了一层“水垫”，以保证在足部负重时，压力可以均匀地分散到足底的各个部分。

但这些特制的鞋，最好是在医生的指导下选择。目前通常能够选择的特制鞋有4种：第一种，康复鞋，做了手术或者溃疡治疗后的糖尿病人需要穿这种鞋，这些鞋包括定做的凉鞋、热压模康复鞋以及术后病人专用鞋等。第二种，深口鞋，这种鞋有更多空间，可以让脚在里面自由活动。第三种，外部可修改的鞋，这种鞋的外部可根据实际情况进行修改。第四种，矫正鞋，这种鞋子根据脚形设计制造，可以让脚更舒服并减少压力。

三、糖尿病患者买鞋时需注意：

1、下午选购鞋最适宜。人的足部在下午会略有肿胀，为了保证穿着最舒适，应此时选购。

2、挑选鞋时，应穿袜试鞋；保持谨慎，避免损伤；注意两只脚同时试穿。

3、新鞋穿约半个小时后，应立即脱下检查双脚是否有压红的痕迹。

4、新鞋每天最好穿1~2个小时，逐渐增加试穿时间，确保及时发现潜在问题。

5、穿鞋前，应彻底检查鞋内是否有异物、接缝是否平整，不穿露趾鞋或凉鞋，切忌赤脚穿鞋。

温馨提示：鞋子是每天都要穿的，糖尿病患者不要大意，即使有磨损的鞋子也不要穿。