时尚养生网导读：3岁以内的小儿，在夏天持续高温天气，容易患上“暑热症”，常见有长期发热、口可多饮、多尿、少汗等症状。作为家长，应该做好预防措施，一些急救方法也要紧记。……
最近一段时间，全国各地持续高温天气，这种时候小朋友很容易患上“暑热症”。这是婴幼儿时期一种特有的季节性疾病，临床以长期发热、口渴多饮、多尿、少汗或汗闭为特征。多见于3岁以内的婴幼儿，5岁以上者少见。我国南方气候炎热地区多见。发病集中在6～8月，并与气温升高、气候炎热关系密切，气温愈高发病愈多，且随气温升高而病情加重。
如何让宝宝远离“暑热症”
1、居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。
2、让宝宝按时起居，越是气温升高时，更应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。
3、户外活动要适度，并注意给宝宝穿得清爽一些，最好在阴凉处活动。还要记得给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。
4、由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。让宝宝比平时更多地摄取流质食物。
5、带宝宝外出时，别把宝宝放在停驶的汽车内，因为哪怕车窗开着，车内的温度仍然很高，像是个烤箱，会让宝宝很快中暑甚至威胁生命。
“暑热症”也有食疗方
专家提醒，夏季天热会使婴幼儿机体新陈代谢速度加快，消耗增加，抵抗力降低，对于暑热症的护理办法，建议用食疗。妈妈除了在生活中的防范，在食物的烹饪方面也需多注意。
三鲜饮：取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克加水煎煮，取汤拌蜂蜜代茶饮，有生津止渴、清热解暑之功效。
瓜皮荷叶汤：鲜西瓜皮、荷叶适量，煎汤代茶饮服。
六味鲜汁饮：西瓜汁、番茄汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。
萝卜饮：萝卜加水煎服，取汤任意饮用。萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。可治小儿高烧不退。
太子参、红束煎汤：初夏时用太子参、红束煎汤，让宝宝饮用，可增强体质。
温馨提示：在家里给宝宝治疗暑热症，食疗是不错的办法，可让宝宝或当茶水喝或当点心吃。不过，这些食疗的方法在做之前，一定要请教医生后方可食用，因为暑热分阳暑和阴暑，对不上症吃了不仅不治病，反而会加重病情。
暑热症急救小TIPS
1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。
2、解开衣服，用湿毛巾擦试全身降温。
3、补充足够的水分和盐分，如喝含盐的饮料和凉开水。
4、还可口服如藿香正气水等药物。
