【哪些因素影响分娩】怎么做才容易分娩

时尚养生网导读：哪些因素影响分娩？怀胎十月，不少准妈妈在欣喜地迎接孩子的到来同时，也不由产生一丝紧张，传说中生孩子产生的疼痛更让准妈妈们有些畏惧。那么哪些因素影响分娩？

每个妈妈都应该知道到底哪些因素影响分娩。其实分娩能否顺利完成主要受产力、产道、胎儿三要素的影响。但在民间，还存在以下一些传统的误区。

影响产妇顺利分娩的的六大认识误区

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？

如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80～90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞，那第二胎自然产将有高达60～70%的失败率。有时候，第二胎采取剖腹产，是怕会造成子宫破裂。因此，第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。

2、胎儿愈大表示愈健康？

体重太重、胎儿太大都会增加生产风险及困难，提高延长产程、胎儿缺氧、吸入胎便、手臂或锁骨骨折受伤的危险，有时候还必须借助真空吸引，易造成胎儿受伤，母体骨盆、会阴受伤的机会也会升高。因此，胎儿不是愈大愈好，生产顺利最重要。

3、胎儿大容易难产，胎儿小好生？

其实，胎儿的大小跟生不生得出来没有绝对的关系，大的胎儿还是可生得出来，也常有临床遇到小的胎儿却生不出。胎儿不好娩出的原因很多，会影响生不生得出来的因素，包括骨盆大小、子宫收缩力量、胎儿太小、对痛的忍耐度、出力的好坏等，胎儿的大小只是其中的一项因素。

4、屁股大的女人容易生？

一直以来，都有言论说“屁股大的女人好生养”。一般人们认为，屁股大就是骨盆比较大，所以好生。事实上，好不好生要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，这些从外观上都看不出来，屁股比较大或下半身比较大的人，有些并不是骨盆大，反而只是因身体的脂肪比较多，因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。所以，并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。

5、高龄产妇必须剖腹生产？

高龄产妇也不一定得剖腹生产。只要骨盆大小、子宫收缩的强度都正常，有很多高龄产妇一样自然产。有时候因为年纪的关系，骨盆韧带肌肉柔软度不够，会造成产程比较久，但是这样的状况也不一定会需要剖腹产，最重要的是准妈妈必须多运动，不要将胎儿养得太大，加上其它条件的配合，一样可以自然生产。

6、自然生产比催生好？

很多人认为，自然生产是最佳的生产方式。他们认为催生不利于宝宝和妈妈。其实，这种观点是错误的。如果说过了妊娠期，还没有生产，在羊水破后的子宫环境对于胎儿的生长是不利的。在普通人的观念里，自然生产当然是最佳状态，但是，如果说出现危险情况，那么催生无疑是最佳的选择。准妈妈们千万不要等到万不得已才选择催生。生产的主动权掌握在妈妈们手中，要及早发现问题的所在，一旦不能顺利生产，就要选择催生的方式。

这些做法可以帮助缩短产程

1、放松精神

精神与心理对分娩的影响是很大，如果妈妈过度紧张、焦虑、吵闹，这对分娩的顺利进行是非常不利的，妈妈要学会放松并配合医生的指导，可以听音乐、深呼吸、和家人聊天……怀着轻松和愉快的心情分娩，能缩短产程。

2、呼吸练习

妈妈对疼痛的承受力也是各不相同的，有些妈妈非常怕痛的，可以用深呼吸来减轻疼痛，或者其它能转移注意力的方法都可以，不要把注意力全都集中在疼痛上就好。

3、散步锻炼

分娩对于妈妈的体力是一个挑战，妈妈平时可以多进行散步，不但可以控制体重，不可以增强体力，这样只要宝宝的体型都是正常的，那么生产起来相对轻松很多。

4、想象宝宝出生的样子

从阵痛到开3指所需时间会很长，在这期间呢，对于妈妈来说是相当痛苦的，所以在这个时间时，妈妈可以幻想宝宝出生时的样子，这样可以缓解妈妈的情绪。

了解哪些因素影响分娩，掌握顺利分娩的要点，准妈妈们在分娩前调整好情绪，放松自己，同时一些分娩的呼吸技巧，积极配合助产医生的指导，能够帮助准妈妈更加顺利地诞下宝宝。