【上环后多久可以同房】上环后注意事项

时尚养生网导读：上环后多久可以同房？节育环避孕法是一种十分有效的避孕措施，很多女性在产后都会去上环，但上环后有一些生活上的护理事项女性需要注意。那么，上环后多久可以同房呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

上环后多久可以同房

放置节育环手术术后是要禁止房事一个星期到半个月的时间，因为节育环和女性的身体会有一个“磨合期”，过早的开始性生活，会导致节育环偏曲、脱落，也容易导致女性患上妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等。

上环手术后，有些女性会有阴道少量出血的情况，为了防止术后感染，保护身体健康，最好不要在此时同房。

在女性上环后的半个月之后就能够进行性生活了，但是需要注意的是，上环后的护理还是要重视做好的，这样避免节育环发生脱落导致意外怀孕的情况出现。

女性应该根据自身特殊的情况做参考，并结合医生的建议，这样才能过好上环后的第一次性生活。

上环后注意事项

(1)适当休息。避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

(2)注意卫生。避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

(3)注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

(4)定期检查。一般上环后第一次检查是在上环后第一次月经来后，第二次是上环后的3-6个月内，第三次检查是在上环后满12个月复查，以后每年复查一次。

(5)上环后可能出现的副反应。如果上环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

(6)注意补充营养。上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。

上环后饮食应注意什么

上环后应注意饮食调理，最好是少食辛辣刺激性食物，注意局部的卫生，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物。如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。

上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养，饮食应以合理营养为基础，平衡膳食为原则。中医内经里说：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。

上环后饮食应以清淡为主，不吃刺激性食物及容易引起发炎的食物。避免辛辣，过凉的饮食，禁性生活和盆浴2周，用消炎药5天，休息3天，禁重体力劳动一周。要养成定时饮食的习惯，其次要注意饮食的荤素搭配，第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的，最后饮食与运动是相结合的，早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。

什么时候上环最合适？

身体健康的女性，只要没有怀孕，除了月经期外，其他时间均可以上环，但下列时间最为适宜：

1、月经干净后3～7天，因为这个时期属于安全期，子宫内膜刚开始形成，妊娠可能性小。

2、人工流产的同时上环，这时宫颈口松，上环容易，同时可以避免两次手术。

3、自然流产后，来过一次月经，或足月产后3个月，以及剖腹产术后半年以上，均可上环。

4、宫内节育器满期无任何症状，可在取出同时，更换一个新节育器，以避免两次手术。

以上就是对上环后多久可以同房的介绍，相信大家都有所了解了。希望对女性朋友们有所帮助。