老年人糖尿病能治好吗

文章目录

一、老年人糖尿病能治好吗

二、老年人糖尿病的预防方法

三、糖尿病老人的饮食误区

老年人糖尿病能治好吗

1、老年人糖尿病能治好吗

随着人口老龄化的进入,老年人的保健和养生就是我们关注的问题之一了,那么现在的老年人的生活方式也是有所改变的,老年人疾病问题就日益的凸显了,糖尿病问题是首要。糖尿病疾病在于预防和控制,要想完全治愈,真的是比较困难的,但是老年人要不要有消极的想法。

2、老年人患糖尿病情况

目前世界有约10亿年龄60岁以上的老年人,占总人口的11.1%。年龄60～79岁的老年人中,糖尿病患病率高达18.6%,占成年糖尿病患者的35%,有几乎同样比例的老年人未确诊糖尿病,但属于糖尿病高危人群。居住在居家养老服务机构的老年人约1/4患有糖尿病。

3、老年人糖尿病的治疗方法

3.1、饮食的治疗

饮食疗法饮食控制是糖尿病治疗的基础。老年糖尿病人中约有30%的患者只需要单纯的饮食疗法即可控制。

3.2、心理的治疗

患者应充分了解糖尿病的原因、症状和合并症,对本病有正确的认识,是治疗本病的基本措施。病人自觉遵守饮食控制和药物综合治疗方案。患者要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,消除不利情绪。情绪低落、急躁、烦闷会引起肾上腺素、胰高血糖素和肾上腺皮质激素大量分泌,使血糖升高加重病情。

3.3、运动的疗法

活动能减少脂肪,防止抑郁,增加自身和外来胰岛素的敏感性,从而降低血糖。老年人心脏多不正常,活动后不应出现心律不齐、胸闷、气短等心脏症状,使用胰岛素的患者活动应避开胰岛素高峰时间。

3.4、口服yao要慎用

口服降糖yao主要作用是通过刺激胰岛b细胞分泌胰岛素,还可增加肝糖原的储备和增加组织对葡萄糖的摄取,而使血糖下降。

老年人糖尿病的预防方法

1、糖类摄入要控制

糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。

2、饮食要规律

不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

3、避免体重增加

肥胖是引发糖尿病的重要原因,预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人,需要立即采取有效措施进行减肥,减肥的最佳方法无疑就是运动。

4、不良嗜好要戒除

众所周知,嗜酒好烟对人体危害极大,不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病,还会使人体抵抗力免疫力下降,给糖尿病以可乘之机,因此戒除研究很重要。

糖尿病老人的饮食误区

1、不甜的食物就可以多吃

食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入会引起血糖升高。有些多糖类食物如淀粉,虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。

2、只控制主食,副食可以多吃

副食中如肉、蛋、奶等虽然含糖量不高,却富含蛋白质和脂肪,在体内可转变成葡萄糖,此过程对于糖尿病患者尤为活跃,因此多食也会升高血糖。

3、粗粮含糖少,多吃无妨

粗粮含有较多的膳食纤维,膳食纤维虽有降糖、降脂、通便的功效,对身体有益,但是多吃就有可能增加胃肠的负担,而影响营养素的吸收,长期会造成营养不良,而对身体不利。

4、豆制品可以多吃

豆制品含糖和热量都不高,其中的大豆异黄酮对血糖还有一定控制作用,因此豆制品相对于动物蛋白更适合于糖尿病患者,但对某些患者来说,糖尿病的发病通常会合并肾病,而摄入大量的蛋白质会给肾脏带来很大负担,甚至造成不可逆的伤害。