怎样生个高品质宝宝_生高品质宝宝的条件

时尚养生网导读：每对父母都希望自己的宝宝健康漂亮，希望宝宝是个天才。那怎样生个高品质宝宝呢？并不是每个宝宝出生后都能像父母期望的那样。下面就跟小编一起来探讨下怎样生个高品质宝宝吧。

一、怎样生个高品质宝宝

1、不要责怪自己，对症下药

付出很多努力，仍看不到回报，难免会有些疑虑和埋怨。忍住要责备自己的冲动，消极的想法只会使事情更糟糕。与其埋怨自己，不如和伴侣一起找出问题的根源，是自己的健康出了问题，还是情绪紧张导致的不孕？但要注意的是：互相鼓励和理解并不意味着你们的感觉和想法都要保持一致，这往往是女性最容易犯的错误，也是非常不现实的。只有多沟通才能了解对方的想法。

2、知识储备

了解一些生理和医学常识，会让你的受孕更加顺利。例如每个月的易受孕期，受孕前应该做哪些检查，以及哪些药物会影响受孕等。积累知识是你顺利渡过这个阶段的最好的办法。尽可能多地了解在受孕阶段你会遇到的问题，及时地发现影响受孕的身体因素，可以请教医生，也可以咨询一些存在同样问题的夫妇。这对你以后的准备或治疗都是有很重要的。设定一个你能够坚持的期限：一般来说，90%的受孕都是在18个月内完成得，如果你努力了18个月后还没有看到结果，很可能是存在生育问题，需要进行治疗。

3、制定你的预算

如果真的存在生育问题，治疗费用会是很大的一笔开销。很多夫妇都有经济上的担心，尤其是那些需要长期治疗才能有孩子的家庭。坐下来制定一个经济计划，对自己面临的财政问题就会有一个直观的了解。如果认为第一种治疗方案对自己是个沉重的负担，还可以再制定一个第二方案。

4、请教过来人

在怀孕这个问题上受到挫折的人不会只有你一个，大可不必因此而否定自己，努力掩藏自己的痛苦。这样只会让自己更加孤立无援。当你遇到问题的时候，不妨找一些有过经验的人聊一聊，他们的经历可能会对你有所帮助。对一些带孩子参加的聚会说“不”：过去的两年里很多的朋友、兄弟姐妹都有了宝宝，如果他们的聚会或是庆祝活动会触动你的伤心事，可以躲开或拒绝，至少可以在事情过后大哭一场。为了避免被伤害的感觉，在给孩子挑选礼物时可以不去儿童服装店或是玩具店，到书店买本书也是不错的选择。

5、在现实和乐观之间保持平衡

你需要乐观的态度度过这段艰难时期，但是如果你抱的希望太大，很可能是不现实的，只会让自己背上沉重的包袱。如果有必要，坚持到医院去做定期的检查，这样会让你对受孕的可能性有一个正确的把握。年复一年、日复一日的治疗是很多夫妇都能坚持的，即便如此也并是所有的人都会如愿以偿，仍有1/3被确诊有生育问题的夫妇在苦恼之中挣扎。因此在宝宝到来之前一定要让自己保持心态平和。

6、要怀孕！不要压力！

干自己喜欢干的事，对自己好一些就把要宝宝当成是一份全职的工作，至少是份兼职。除了工作，业余时间做些自己喜欢的事就格外重要。这并不是件简单的事，对于那些隔些日子就要到医院验一回血的夫妇尤其如此。一定要找到一些能让自己放松的事，哪怕只是修指甲那么简单。重点就是能让自己把注意力从生孩子这件事上转移开，让自己完全放松。

二、怀孕前的准备

1、做一个全套的身体检查。回顾一下你服用过的药品，看是否需要停药。

2、如果你有慢性病，事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。

3、要求做一个血液试验，确定你以前注射过的免疫疫苗依然有效，例如风疹；如果有必要可以补种。

4、回顾一下与工作有关的危险（空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等）看看这些对于胎儿的发育是否有影响。

5、询问医生如何补充维生素，在你准备怀孕前的3～6月开始服用。

6、评估一下你的饮食习惯：把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。

7、多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。

8、如果你有运动计划，到医生那里确认一下，怀孕后是否可以继续。如果你平时没有运动的习惯，可以从游泳、散步等不太剧烈的运动开始。

9、戒烟、戒酒，保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康，对受孕非常不利。

三、宝宝出生前准备的东西

1、手套：1双，防宝宝指甲抓破脸，不过我很少给宝宝用，勤快些给宝宝剪指甲可以了。

2、内衣：3-4套，选择透气、吸水、柔软的面料，系带的和尚服是最佳的3小面巾2条、｛洗脸和洗PP各一条｝。

3、大浴巾4婴儿床上用品：小被子1张、小毯子1张5洗发、沐浴、爽身粉、护肤品。

4、奶粉：400克/1盒装就可以，预防母乳喂养宝宝用不了太多，造成浪费，下奶比较迟。

5、婴儿葡萄糖1袋：宝宝出生之后，可以调淡淡葡萄糖水喂喝，避免黄疸。

6、奶瓶：准备2-3个150毫升奶瓶。

7、奶嘴：2-3个，小号和十字开口的。

8、婴儿软勺。

9、洗脸盆：2个。

大家都想生个高品质的宝宝，这是每个父母的愿望。想要宝宝聪明还是要靠后天的努力的，希望每个宝宝都能健康快乐地成长。