糖尿病一定瘦吗

文章目录

一、糖尿病一定瘦吗

二、糖尿病的病因

三、糖尿病食疗方法

糖尿病一定瘦吗

1、糖尿病一定瘦吗

糖尿病又叫“消渴症”,糖尿病一定瘦,这种观点是错误的,误解了“消渴”的含义。“消渴”意即“消瘦并烦渴”,代表着体重下降、口渴多饮、消谷善饥、小便频繁等一组症候群。实际上现代医学中有许多病都有可能具备上述症状,如甲状腺功能亢进、尿崩症及一些恶性肿瘤等。所以“消渴症”与糖尿病在概念内涵上并不是一一对应的关系,还是需要掌握糖尿病的发病特点。

约90%的中年以上2型糖尿病者,食欲良好,体态偏胖,精神体力同常人无异,往往因体检、检查其他疾病或妊娠检查,偶然才发现饭后有少量糖尿,空腹尿糖阴性,空腹血糖正常或稍高,但饭后2小时血糖超过正常,糖耐量试验往往可诊断为糖尿病。

2、糖尿病的症状

多饮症状

糖尿病症状表现为多饮。由于糖尿病患者产生的尿量增多,身体中的水分丢失过多,会引起细胞内脱水,刺激神经中枢,出现烦渴的哪些,因此会出现频繁喝水,饮水量和饮水次数都增多的症状表现。

多尿症状

糖尿病的症状表现为多尿,小便次数增加几乎是每个糖尿病患者,都会出现的症状表现,同时,也是让他们十分困扰的问题,糖尿病发生以后,患者一晚上要起夜很多次,无法睡个安稳觉。研究表明,糖尿病多尿症状主要是因为,糖尿病患者体内的血糖浓度过高,导致排出的尿糖也多,相应的人的尿量也增多。

3、糖尿病护理方法

养成良好的生活习惯

生活有规律,饮食有节制,劳逸适度。

戒烟

与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

戒酒

酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高。

控制脂肪摄入量

糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

糖尿病的病因

生活水平提高

随着经济的高速发展,人们的饮食结构发生了很大变化,餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,肉蛋奶吃得过多,粗粮、蔬菜吃得太少,高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大,这就给糖尿病的产生提供了物质条件。

肥胖因素

现代医学研究表明,肥胖与糖尿病有很大关系。肥胖者体内的脂肪总量增加,而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少,使之对胰岛素的敏感性降低,最终发生糖尿病。据调查,有60%～ 80%的成年糖尿病患者都属于肥胖体型。

平均寿命延长

随着年龄的老化,胰岛分泌功能逐渐衰退,因此,老年人是糖尿病的高发人群。解放前,我国人均寿命为30几岁,而目前人均寿命已接近70岁,其中60岁和65岁以上的人口分别超过了10%和7%。人口老龄化是我国糖尿病患者剧增的另—个重要原因。

不健康生活方式

现在我国居民自我保健意识和保健知识还相对缺乏,当工作与健康发生矛盾,当情绪与健康发生矛盾,当享受与健康发生矛盾,选择工作,选择享受,恣意妄为,抛弃健康者大有人在。

糖尿病食疗方法

1、玉米须煲瘦肉

取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

2、家常炒洋葱

取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50～100克,水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

3、蚌肉苦瓜汤

取苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可服食。据近代文献记载,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

4、黄芪山药煎

生黄芪30克,怀山药30克,煎水代茶饮。适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证,该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。