冬天糖尿病人怎么预防冻疮

　　养生导读：冬天糖尿病人怎么预防冻疮？民间有“一年生冻疮，年年生冻疮”的说法。得了冻疮可是一件非常麻烦的事，因为冻疮会一到寒冷季节就反复发作。糖尿病人末端血液循环不好，更容易长冻疮，避免冻疮关键在于预防。那么，冬天糖尿病人怎么预防冻疮呢？一起来看看下面的措施吧。

　　一、为什么冻疮会反复发作？

　　冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。

　　损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。

　　遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。

　　二、冬天糖尿病人怎么预防冻疮？

　　1、加强体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。

　　2、注意防冻保暖，出门戴好围巾和手套，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。

　　3、注意防潮去湿，少穿或不穿过紧鞋袜和手套，衣服鞋袜宜宽松干燥。，以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时，可在接触部位先涂些凡士林。

　　4、从寒冷环境回到室内时，不宜立即用热水浸泡受冻部位，应用手互相揉搓，促进血液循环，使皮肤温度逐渐升高。

　　5、积极治疗贫血、营养不良等原发病，可降低冻疮的复发机率。

　　6、对于反复发作的冻疮患者，可在入冬前用频谱仪照射局部皮肤。

　　7、对于怕冷者，可补充高热量和高维生素食物，多吃热性祛寒食品，如羊肉、、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

　　8、年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

　　9、每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

　　三、糖尿病人预防冻疮最好冬病夏治：

　　冻疮如果在夏天就积极防治，当年冬天即可见效。这也是中医药冬病夏治的具体体现。

　　1、取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。

　　2、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。

　　3、红花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。

　　4、鲜茄根50克，水煎浓汁后待不烫时洗擦患处，每日1次。

　　5、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

　　6、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　7、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。

　　8、取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。

　　9、选用独头大紫皮大蒜1个（普通的亦可），剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天，可不再有冻疮。（若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象）

　　看了以上的介绍，现在你知道了糖尿病人怎么预防冻疮了吧。糖尿病人如果有冻疮要尽快消除哦，否则容易引发感染。