11条最实用育儿经验

时尚养生网导读：十一位国际儿童专家专门为年轻的妈妈们做了最实用，最科学的育儿经验总结。只要你记牢并坚持照着这些经验去做，你的孩子不仅可以快乐地成长，他们还会真心感谢你所提供给他......

十一位国际儿童专家专门为年轻的妈妈们做了最实用，最科学的育儿经验总结。只要你记牢并坚持照着这些经验去做，你的孩子不仅可以快乐地成长，他们还会真心感谢你所提供给他的这一片最为健康的天空。

　　1、让小鹰慢慢张开翅膀

现在的孩子成熟得太快，这并不是一件好事。

要让孩子羽翼丰满起来，应该给他们以倒金字塔即v形的关爱，在他很小的时候，要限制他的自由和他自做主张的权力。当他们逐渐成熟，显现出有足够的能力为自己的行为负责时，再一步步让他走向独立。

这一点是为了提醒年轻的父母们不要对孩子撒手太早，否则他们会感到被纵容，习惯犯一些不必要的错误。进入学校以后，在因缺乏必要的判断力而不得不需要父母帮助时，他们也会感到不习惯，以致沮丧，甚至会产生强烈的逆反心理，而这无疑会增加父母与孩子沟通的难度。

——韩维晶，博士，中国家庭行为研究项目负责人

　　2、不要在饭桌上争吵

家长所选择的食物，挑食的孩子不一定都能接受。教你采用诱导法：选好可爱的食物，然后坐下来跟你的孩子愉快地边吃边谈。一定要让气氛保持轻松活泼，不要指责他的吃饭习惯。这样孩子就会渐渐地喜欢上许多不同种类的饭食。千万记住：进餐是与孩子共处的大好时机，要好好享受它，不要在饭桌上挑起战争。

——ellynsatter　美国儿童及成人不良饮食习惯专家

　　3、下班后尽量多和孩子在一起

工作忙碌的父母习惯用买上一大堆的礼物的方式来表达对孩子的歉意，可其实这并不是孩子最需要的。为什么不放下电话，关上电视，一起来放松一下呢？做游戏，讲讲白天发生的故事和笑话，多问问学校运动会的事情，别忘了告诉孩子，和他在一起是你最快乐的时刻。

有了足够的时间交流，即使你的工作会偶尔打断你们的交流，孩子也会体谅你的。

——李翰君儿童护理学博士

　　4、不要把孩子逼入死角

给孩子贴标签，取绰号或拿他和别人比较是很危险的，这只会使他朝着受批评的方向更进一步。你应该把每个孩子都看成是正在不断进步的个体。其实他们的成长就像竹子一样；在花园里栽种下之后，4年间你辛辛苦苦地坚持给他浇水，他只长了几厘米；到第5年，不经意之间他却一下子窜高了将近1米！每个孩子的成熟速度也是不一样的。但是一定要耐心，要给他们时间。

——sean　covey，美国，著有《怎样培养行动能力强的孩子》一书

时尚养生网导读：如何纠正孩子的自卑心理？有些孩子因为某些原因缺乏自信，总觉得自己不如别人，低人一等，无法和其他孩子正常相处。如何纠正孩子的自卑心理？小编告诉各位父母正确的方法。

一、如何纠正孩子的自卑心理

1、父母对孩子的要求要适当

家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。

2、丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界

生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢？这主要是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易产生自卑。因此，父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。

3、建议孩子使用小目标积累法

很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

4、教孩子扬长避短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

5、驱逐孩子心中失败的阴影

孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子以指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。驱逐失败阴影的方法很多，比较常见的有以下两种：一是父母要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，父母要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

6、引导孩子建立积极的人际关系

自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

7、尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。

二、孩子自卑的原因

1、经常受到批评指责

长期在家长或者老师的批评指责下长大的孩子，往往自卑感会比较重，而且他们的性格会比较内向孤僻。

2、家长对孩子期望过高

“期望越高，失望越高”，有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，这样给孩子带来太大的压力。而孩子往往无法达到家长的要求，内心就会变得自卑。

3、家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

4、孩子受到他人的歧视

孩子经常受到同学的歧视、欺负，那么就会产生自卑心理，而且，往往孩子对社会容易产生恐惧心理。

5、孩子的自身能力较差

孩子的各方面能力发育迟缓，或者是智商不高的话，就会比起身边的人表现都较差，这样孩子的自卑心就会越来越严重。

三、孩子自卑的表现

1、过度怕羞

儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

2、拒绝交朋结友

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。

3、难以集中注意力

自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。

4、经常疑神疑鬼

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

作为父母，不能让孩子自卑下去，应该想方设法，让他们拥有自信，阳光的积极态度，去结交更多的知心朋友。

　　5、逐渐向他灌输对学习的热爱，这会影响他的一生

如果能把“这世界是怎么存在的”弄清楚，孩子肯定会感到分外激动。告诉孩子学习就是探险，他自然会充满热情。和在学校的学习相区别，父母在家里主要是从艺术创造力上来引导孩子，以及做智力测验题、科学小试验和脑盘急转弯等。组建一个亲子图书角吧，和孩子一起来验学习的乐趣。

——陈逸梅，儿童教育学博士

　　6、纪律并不是多余的，要明确你对他的要求。

只有知道了做每件事的限度，孩子才会保证安全。把你对孩子的要求明白地告诉他们，这样他就会懂得在什么时候应该适可而止，而不至于浑然不觉地走过安全与危险之间的界限。虽然有时候孩子可能不愿听从，但只要你态度坚决，对他所做的要求又是合乎情理的，那么他最终肯定会乖乖地听从你的约束。

——马丽，著有《家庭：教育的前沿》一书

　　7、要勇敢地坚持自己的意见

这是最重要的一条；告诉孩子，有时候大多数人的意见反而是错误的。要敢于坚持自己独特的见解，不要因为害怕与众不同而发表违心的意见。

——霍林儿童心理学教授

　　8、制定目标，而不是惩罚方法

或许你有制定工作计划和财政预算的习惯，这种客观的态度也同样适用于教育儿童。应该在撒谎没有发生之前就了孩子一起讨论诚实的重要性。孩子上了小学，就可以逐步向他解释“性”是怎么回事了，免得让他在毫无准备的情况下听到别人对这件事的不正确的议论时，不能正确地看待它。

用惩罚的方式来教育孩子是最不可取的。不要忘了这么一个道理：教育就像治水，在于疏导，而不是堵截。

——李艾教授，著有《教给孩子正确的价值观》一书

　　9、打骂是在教孩子使用暴力

如果被打骂过的孩子果然变老实了那是因为他们小小的心里充满了恐惧，而不是真正地理解了自己的错误所在。这丝毫不能帮助儿童确立正确的正误观念，只会教会他暴力是一种很好的控制别人的办法。要想让孩子变成什么样子，就需要你自己先做出表率。不要低估了孩子的模仿能力，要处处向他显示有礼貌，有教养的举止是多么值得骄傲。

——陈砚博士，著有《少年儿童健康心理的调适》一书

　　10.担当起家长的责任

有了孩子，我们就要为这个小小的生命来重新安排自己的生活了：工作尽量不要占用生活的时间，正确使用育子的假期，提高家庭的生活质量等等。作为一个妈妈，你所要出席的社交场合也不再只限于为了工作。孩子的毕业典礼和家长会上，你都应该有积极的表现。

——汪亚茹著有《我们能为明天做些什么》

　　11、给孩子以闲聊的乐趣

创造一个宽松的环境，让孩子能放松地讲出他心里所有的喜悦和困惑、恐惧，失望、学校、压力……鼓励他说出自己所有的想法，甚至包括对你的不满。这会帮助他把你当成一个值得信赖的朋友，还能培养他自我表达的能力，这可是最重要的一项生活能力啊！

尤其是当孩子进入青春期的时候，如果他们感到说出实话时总是不能得到理解，他们就会很容易地走到危险的道路上去。

——obert　schwebel美国儿童心理学博士著有《光说“不”还远远不够》

时尚养生网导读：培养儿童心理健康的注意事项有哪些？儿童心理健康关系到孩子的一生，所以我们家长要重视。那么培养儿童心理健康的注意事项到底有哪些呢？小编现在就来告诉你，请各位家长重视。

一、培养儿童心理健康的注意事项

心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，内蒙古心理卫生协会专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以下几点：

1、不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

2、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

3、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

6、不要欺骗和无谓的恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。

7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。

8、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

9、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

10、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

二、告诉孩子要懂得尊重劳动

华华家里来了一个保姆，是个老实的中年妇女，她家里经历了许多天灾人祸，三个儿子中有两个有先天性疾病，不得不背井离乡来打工，身上就带着一张家里的照片，想家的时候就看看。

爸爸妈妈对保姆很好，让她同吃住，然而华华不懂事，经常调皮捣蛋捉弄她，保姆也是逆来顺受。

有一次，华华吃零食把碎渣弄得满地都是。妈妈看了很不高兴，教育华华说阿姨才扫过地，他这样是不尊重阿姨的劳动成果。没想到华华的话令妈妈震惊：“你给她钱不就是让她扫地吗？我为什么要尊重一个扫地的啊？”当时保姆就在旁边。妈妈是又惊又怒又尴尬，赶紧给阿姨道歉，还让华华也道歉，没想到华华还死活不肯。

华华不懂事发展到巅峰的时候，在保姆不在时撕了她的照片，在她床上尿尿，她回来看到了，捧着照片的碎片哭了，而年幼的华华有些悔意，但他觉得自己是主人，一点儿也不想认错，做出一副得意洋洋的神情跑出去玩了。

妈妈回来之后，知道了这件事，她生气得想揍华华，但是被保姆拦住了。

妈妈冷静了下来，孩子却惴惴不安。不过妈妈最后并没有惩罚孩子，而是把孩子叫来身边，让他亲眼看着妈妈手洗了保姆的床单，并把撕成碎片的照片一点点拼起来，拼了大半夜。孩子最后边看边哭，哭着向妈妈认错，妈妈也没有停下。一宿未睡。

做完这一些事情之后，她给华华讲了很多保姆对他很好的细节，问了华华两个问题。

妈妈替你承担后果，你难过吗？

每个人都值得被尊重，你觉得呢？

教孩子懂礼貌，是每个父母都努力去做的，现在的孩子们做得越来越好了，但是在保姆、服务员、清洁工人这些人面前，你是怎么样教导孩子的？你的行为有特意将这一类人分开吗？你的言行会给孩子带来不好的影响吗？

父母是孩子的榜样，父母的价值观很大程度上影响着孩子的价值观，当然，孩子同时也被身边的其他亲朋和环境所影响着，这些态度都会被孩子模仿致使孩子不尊重他人，当父母发现孩子被给予了坏的影响时，应该立即采取行动，杜绝这些影响。

总之，家庭教育中，父母要告诉孩子，每个人都因为付出而值得被尊重，因为劳动而值得被尊重，尊重不因地位身份而轻贱。给孩子树立正确的人生观和价值观，孩子将来面对生活中的荣誉和挫折，才能宠辱不惊，从容镇定的面对人生，坚信自己的价值。